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孕妇怀孕期间适宜吃哪些水果
疾病：提问于 2024-10-22 15:03 -
病情描述：
孕妇怀孕期间吃什么水果好？
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回答1
孕妇怀孕期间适合吃多种水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进胎儿发育。 2.香蕉：能提供能量，缓解孕妇疲劳，还富含钾元素，有助于维持电解质平衡。 3.橙子：富含维生素 C，增强孕妇抵抗力，促进铁的吸收。 4.草莓：含有丰富的抗氧化物质，对孕妇和胎儿的健康有益。 5.猕猴桃：维生素含量丰富，尤其是维生素 E 和 K，还有助于改善孕妇的消化功能。 总之，孕妇在选择水果时应多样化，但要注意适量，避免过量食用导致血糖升高等问题。同时，要确保水果的新鲜和卫生。
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回答2
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