顺产第十天后两侧后背肩部非常累,可能是由于产后身体未恢复、哺乳姿势不当、肌肉劳损、着凉、缺乏运动等原因造成。 1.产后身体未恢复:顺产会消耗大量体力,产后身体各器官和系统需要时间来恢复正常功能。身体虚弱时,容易感到后背肩部劳累。 2.哺乳姿势不当:长时间保持不正确的哺乳姿势,会使肩部和背部肌肉持续紧张,导致疲劳。 3.肌肉劳损:分娩过程中用力以及产后照顾宝宝,可能造成后背肩部肌肉劳损。 4.着凉:产后身体抵抗力下降,若肩部和背部着凉,会影响血液循环,引发劳累感。 5.缺乏运动:产后长期卧床或活动过少,肌肉力量不足,也会出现这种情况。 产后出现两侧后背肩部非常累的情况较为常见,产妇不必过于紧张。但如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗和调理。同时,产妇要注意休息,保持良好的姿势和生活习惯。
这是有妇科炎症导致的现象或是有身体恢复不好的情况,可以积极的进行调理为好。注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,保持心情愉快,有利于健康。
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