剖腹产 15 天后看手机 2 小时可能会对眼睛产生一定影响,这取决于多个因素,如产后身体恢复状况、用眼环境、看手机时的姿势、手机屏幕亮度和用眼后的休息情况等。 1. 产后身体恢复状况:剖腹产对身体造成了较大创伤,产后 15 天身体仍在恢复中。若此时身体较为虚弱,眼部的调节能力也相对较差,长时间看手机可能加重眼部疲劳。 2. 用眼环境:在光线过暗或过亮的环境中看手机,会对眼睛造成刺激,增加眼睛的负担。 3. 看手机姿势:躺着或低头看手机,容易导致颈椎不适,影响眼部供血,进而影响眼睛健康。 4. 手机屏幕亮度:屏幕过亮或过暗,都可能导致眼睛调节过度,引起视疲劳、干涩等症状。 5. 用眼后的休息情况:看手机后若没有及时让眼睛得到充分休息,也会使眼睛疲劳难以缓解。 总之,剖腹产 15 天后应尽量减少看手机的时间,注意用眼卫生和休息。如果出现眼睛不适,如干涩、疼痛、视物模糊等,应及时就医。
影响不大的,当然多休息,产后蔬菜水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果,产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩,
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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