宝宝睡觉老哭,可能是环境不适、饥饿或口渴、身体不适、缺乏安全感、睡眠习惯不好等原因造成的。 1. 环境不适:宝宝睡觉的房间温度过高或过低、湿度不合适、噪音较大等,都可能影响宝宝睡眠,导致哭闹。要保持室内温度在 22 - 26 摄氏度,湿度 40% - 60%,尽量减少噪音。 2. 饥饿或口渴:宝宝睡前没有吃饱,或者睡的过程中感到口渴,也会哭。要保证宝宝睡前吃饱,但也不能过度喂养。 3. 身体不适:比如肠绞痛、感冒发烧、尿布疹等。肠绞痛时可轻轻按摩宝宝腹部;感冒发烧要根据体温采取物理降温或药物降温;尿布疹要及时更换尿布,保持臀部清洁干燥。 4. 缺乏安全感:宝宝对周围环境陌生或离开熟悉的人会缺乏安全感而哭。家长可以多陪伴,给宝宝足够的安抚。 5. 睡眠习惯不好:白天睡眠时间过长,晚上就容易哭闹。要帮助宝宝建立良好的睡眠习惯,规律作息。 总之,宝宝睡觉老哭的原因较多。家长要仔细观察,找到具体原因,采取相应措施。如果宝宝哭闹持续且无法缓解,建议及时就医。
很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)晚上一定要喂奶的话,要注意:尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
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