儿童多动症如何通过食物进行治疗？

儿童多动症是一种常见的神经发育障碍，食物治疗可从补充营养、避免不良食物等方面入手，包括摄入富含蛋白质、矿物质、维生素的食物，减少高糖、高脂肪、含添加剂食物的摄入等。 1. 蛋白质：蛋白质是身体和大脑发育的重要营养物质。可多吃鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，有助于稳定孩子的情绪和注意力。 2. 矿物质：如锌、铁、镁等。锌可从牡蛎、瘦肉中获取；铁存在于动物肝脏、菠菜中；镁在坚果、全谷物里含量丰富。 3. 维生素：维生素 B 族对神经系统有益，全谷物、新鲜蔬菜和水果是良好来源。 4. 避免高糖：高糖食物会导致血糖波动，影响孩子的注意力，如糖果、饮料等应少吃。 5. 限制高脂肪：油炸食品等高脂肪食物易引起疲劳，要控制摄入量。 6. 远离含添加剂：含人工色素、防腐剂等添加剂的食物可能加重多动症症状，应避免食用。 总之，食物治疗对儿童多动症有一定辅助作用，但不能替代专业治疗。家长应注意孩子饮食的均衡和多样化，同时积极配合医生的治疗方案。

应多食含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等。研究发现，锌对提高智力有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。应多食含铁丰富的食物。如肝脏、禽血等。

应多食含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等。研究发现，锌对提高智力有一定帮助，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。应多食含铁丰富的食物。如肝脏、禽血等。

患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。

　　三七脑髓汤：用鲜鱼脑或羊脑一具，三七粉3克，加少许食盐、葱、姜等调味品，加水炖熟，当菜吃。　　参蛋汤：太子参15克、红枣15枚、鸡蛋2个，置锅内加水同煮，蛋熟后取出剥去蛋壳，再加入同煮片刻，即可吃蛋喝汤，每天1次，久服可见效果。　　猪肉莲子汤：瘦肉75克、莲子30克、百合30克，共放砂锅内加水煮汤，调味食用，每天一次，连服。　　虾壳汤：虾壳15克、菖蒲、远志各9克，水煎服，每天1次，久服有效。　　莲子汤：莲子肉20克、芡实15克，同煮酥，加少许白糖，作早餐或点心。