母乳不够时应采取哪些有效措施_家庭医生即问即答移动端

母乳不够时应采取哪些有效措施 疾病：哺乳提问于 2024-10-22 14:06: 病情描述：

母乳不够，我该怎么办

回答1
母乳不够时，可通过增加哺乳次数、保持良好心态、合理饮食、正确的哺乳姿势、适当按摩等方法来改善。 1.增加哺乳次数：让婴儿频繁吸吮乳头，能刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。 2.保持良好心态：压力、焦虑等不良情绪会影响乳汁分泌，产妇应尽量保持心情舒畅。 3.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。 4.正确的哺乳姿势：确保婴儿能有效吸吮，避免因姿势不当影响乳汁排出。 5.适当按摩：用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，促进血液循环和乳汁分泌。总之，母乳不够时不要过于焦虑，通过上述多种方法的综合运用，多数情况下能有效增加乳汁量。若仍无法改善，可咨询医生寻求进一步帮助。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
要多喝汤啊，努力的追奶啊，保持好心情啊
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。另外已经是7个月了可以添加辅食了。提问者对于答案的评价：ask5FQRT：非常感谢你的解答!
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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