身体正常时一般可以吹空调,但要注意温度、时长、风速、位置、自身状况等。 1.温度:空调温度不宜过低,建议在 24 - 27 摄氏度之间,过低的温度可能导致着凉感冒。 2.时长:不宜长时间吹空调,避免身体适应能力下降,影响正常的体温调节功能。 3.风速:风速适中,过大的风速可能引起身体不适,如头痛、关节疼痛等。 4.位置:不要直接对着空调出风口,尤其是头部、颈部和关节部位。 5.自身状况:如果本身有鼻炎、咽炎等慢性疾病,吹空调时需更加注意,可能会加重症状。 总之,在身体正常的情况下,合理使用空调能带来舒适,但要注意上述细节,以免对健康造成不利影响。如果因吹空调出现不适,应及时调整或就医。
可以的,如果太热了,宝宝就会睡不安稳,影响睡眠,就会影响宝宝的生长发育哦,空调要开到27-28的适宜温度,宝宝的小肚子要给他盖上,就没问题啦
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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