1.辅食添加原则(1)从少到多,如蛋黄从1/4开始,如无不良反应2-3天加到1/3~1/2个,渐渐吃到一个。2)由稀到稠,米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。(3)从细到粗,菜水--菜泥--碎菜。(4)习惯一种再加另一种。(5)在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。2.辅食添加时间安排(1)4个月后先从晚餐开始,先加辅食后喂奶,按上述原则进行,根据孩子情况,一般1个月后,晚餐可完全由辅食代替。(2)6--7个月,晚餐逐渐由辅食代替同时,从中餐开始,逐渐添加辅食,到第9个月,中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶或牛奶,早餐也可增加辅食,孩子可由5次喂奶改为3次喂奶,早晨5--6点一次,晚上9--10点一次,中午1--2点一次即可。(3)一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。3.添加辅食方法(1)在愉快的气氛中进餐,进餐前保持愉快的情绪,不能训斥、打骂孩子,并先做好准备,如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。(2)从一勺开始:每添加一种新食物都从小量开始,用小勺挑一点食物,轻轻放入宝宝嘴里,待宝宝吞咽后再取出小勺。(3)观察反应:每次添加辅食时,要观察孩子的大便,有无拉稀和未消化的食物,如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出,应暂停加辅食,过一两天后,孩子状况较好又可进行,孩子不吃不要强迫,下次再喂。不吃某种食物,并不等于以后不吃,应多试几次。尽可能使食物多样化。4.辅食添加顺序:4--5个月:鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。6--8个月:蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、稠粥、烂面、饼干、碎菜、碎水果。不过这个年龄阶段的孩子极易生病,且肠胃功能脆弱,选择适当浓度的初乳奶粉对于这个年龄段的宝宝是最为合适的。可以选择给宝宝喝牛初乳,如生命阳光牛初乳。有什么问题可以给我留言
从4-6个月起开始给宝宝添加辅食,以补充母乳中营养成分的不足。人工喂养的宝宝添加辅食时间可适当提前,但都应根据婴儿的生理情况及身体需要选择合适的食物,制订添加辅食的计划。同时要遵循这样的原则,从少量到多量,从稀到稠,从细到粗,从一种到多种。添加辅食时一定要在宝宝健康、消化功能正常时添加,否则容易引起宝宝消化不良、呕吐、腹泻等不良反应。在4-5个月时先添加液体,如米汤、橘汁、西红柿汁、菜水等,以补充维生素C、A和矿物质。5个月左右添加蛋黄、烂粥、鱼泥、菜泥、水果泥等,可先喂鸡蛋黄,将煮熟的蛋黄压碎,调以少许牛奶成糊状,用小勺喂食。每天1次,从1/4个蛋黄开始,喂2-3天后孩子一切正常,可增至半个蛋黄,再观察2-3天,渐渐增加到每天吃1个蛋黄,慢慢就可吃蒸鸡蛋;其他果泥、菜泥等添加方法类似。
宝宝四个月以后,消化酶分泌日益完善,为补充乳类营养成分的不足,满足宝宝生长发育的需要,锻炼咀嚼功能,为断奶做好准备,可以逐步添加辅食。原则如下:小量式喂,逐样尝试。即先加一种,小量开始,逐渐加量,由少到多,由稀到稠,由淡到浓,由细到粗。由一种到多种,循序渐进。如蛋黄,六分之一到四分之一,用米汤或牛奶调成糊状,在傍晚给宝宝喂奶前用小勺喂,1--2周后可逐渐增加到半个。;如迷糊和烂粥,锻炼咀嚼能力;水果泥,用匙刮成泥由一茶匙增至一汤匙;菜汤及新鲜果汁。吃饭要形成愉快的进上食氛围,从一勺开始,轻轻放入宝宝舌中部,待宝宝吞咽完后再拿出小勺。头几天要观察宝宝大便,如宝宝将新食物从大便中原样排出,此时不可加量,待大便正常后再增量。如宝宝不愿意进辅食,可在每次喂奶前先给辅食再喂奶,等适应后再调过来。
4个多月的宝宝可以慢慢添加辅食了,鸡蛋糕等那些松松软软易消化的可以给宝宝尝一点点了。可是小馒头就没有那么松软,有一点不好消化。你还可以帮宝宝买一点米糊尝尝,有很多口味与品种,4个月先和一点点,要和稀一点,要和到宝宝可以自己用奶瓶喝得到的那种,再看宝宝的适应情况,如果还可以,不坏肚子,就可以每天喂一点,然后随着宝宝的长大,米糊再一点点的增加。差不多5个月的时候,每天早上可以蒸一个雪花蛋,看宝宝吃不吃,(我的宝宝从那个时候每天早上都会雪花蛋,开始宝宝一个吃不完,到现在一天一碗),蛋不要蒸老了,不好消化,太嫩了怕还生的,吃坏肚子,蒸的时候要注意看着。里面还可以放一点茶油,盐之内的。也可以把粥熬得很烂,里面剁一点瘦肉啊,青菜啊,虾也可以补钙,也可以用鸡汤熬粥,总之要熬得像糊一样,宝宝才能消化。
4个月的宝宝为了防止营养的不均衡该适当添加辅食了,可以添加如,米粉、肉松、蛋黄、小米汤、果泥、为了防止缺钙排骨汤也可以适量喝一点。总之掌握一个原则循序渐进,由少到多,由稀到稠,又一种到多种,由简单到复杂,没有固定模式。
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