牛奶中含有一种特有的物质就是乳糖,正常情况下,乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶随年龄的增长,活性逐渐降低。据国内文献报道,汉族人乳糖酶缺乏者为75%--92.4%,所以生活中经常见到空腹喝牛奶后腹胀、腹泻的现象,这多半是乳糖不耐受。乳糖酶缺乏可分为两大类:先天性和后天性。先天性乳糖酶缺乏,是一种遗传缺陷,宝宝出生时体内即无乳糖酶。由于母乳、牛奶等都含有乳糖,故患儿吃不了母乳,也喝不了牛奶。不过,这个概率很小。这种类型的患儿可以米汤类食物代替,或喝无乳糖或含乳糖低的配方奶粉。后天性乳糖酶缺乏,多数是由于长期没有喝牛奶,机体合成乳糖酶的功能退化,或是疾病等原因,导致乳糖酶分泌不足或缺乏。绝大多数乳糖不耐受者均属此类。此时,患儿可喝无乳糖或含乳糖低的配方奶粉,也可尝试喝酸奶。看完上面的说明后,你可根据孩子的具体情况处理了。只要你的孩子前面喝牛奶的过程没出现腹泻现象,那就排除先天性乳糖酶缺乏的可能,像他那么大小的孩子不存在空腹喝奶不好的说法。乳糖酶随年龄的增长,活性逐渐降低,所以成人或者老人空腹喝奶才是禁忌,故乳糖酶缺乏者,可以采用一些办法逐渐适应饮用牛奶:1.一次少量饮用,不超过250毫升,一般不会产生症状。2.改用酸奶或奶酪。酸奶中含B-半乳糖苷酶,可消化乳糖。酸奶乳糖经发酵后减少了近1/5,容易消化,较长时间地饮用后,肠道就会逐渐适应饮用奶类。祝宝宝健康、快乐地成长(*^__^*)
牛奶中含有一种特有的物质就是乳糖,正常情况下,乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶随年龄的增长,活性逐渐降低。据国内文献报道,汉族人乳糖酶缺乏者为75%--92.4%,所以生活中经常见到空腹喝牛奶后腹胀、腹泻的现象,这多半是乳糖不耐受。乳糖酶缺乏可分为两大类:先天性和后天性。先天性乳糖酶缺乏,是一种遗传缺陷,宝宝出生时体内即无乳糖酶。由于母乳、牛奶等都含有乳糖,故患儿吃不了母乳,也喝不了牛奶。不过,这个概率很小。这种类型的患儿可以米汤类食物代替,或喝无乳糖或含乳糖低的配方奶粉。后天性乳糖酶缺乏,多数是由于长期没有喝牛奶,机体合成乳糖酶的功能退化,或是疾病等原因,导致乳糖酶分泌不足或缺乏。绝大多数乳糖不耐受者均属此类。此时,患儿可喝无乳糖或含乳糖低的配方奶粉,也可尝试喝酸奶。看完上面的说明后,你可根据孩子的具体情况处理了。只要你的孩子前面喝牛奶的过程没出现腹泻现象,那就排除先天性乳糖酶缺乏的可能,像他那么大小的孩子不存在空腹喝奶不好的说法。乳糖酶随年龄的增长,活性逐渐降低,所以成人或者老人空腹喝奶才是禁忌,故乳糖酶缺乏者,可以采用一些办法逐渐适应饮用牛奶:1.一次少量饮用,不超过250毫升,一般不会产生症状。2.改用酸奶或奶酪。酸奶中含B-半乳糖苷酶,可消化乳糖。酸奶乳糖经发酵后减少了近1/5,容易消化,较长时间地饮用后,肠道就会逐渐适应饮用奶类。祝宝宝健康、快乐地成长(*^__^*)
您好,对于空腹喝牛奶好不好这个问题要引起重视,关于空腹喝牛奶好不好这个问题为您解答如下:牛奶是一种含蛋白质较高的营养品。经常喝牛奶,有益于身体健康。但有人早餐只喝一杯牛奶,而不再吃其它食物,这样的吃法不科学。人体需要蛋白质、脂肪和糖类三大营养物质。人体的绝大部分能量由糖供给。蛋白质是构成人体、修复组织的重要材料,一般不参与供能,只在机体的糖和脂肪来源不足时,才转化成能量供人体消耗。清晨起床后,人们将要开始一天的工作和学习,正需要补充足够的营养来供能。如果在空腹情况下喝牛奶,由于缺少糖和脂肪类食物的供给,牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。另外,由于空腹喝牛奶,牛奶很快被消化,牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠,在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此,有损健康。
您好,对于空腹喝牛奶好么这个问题要引起重视,关于空腹喝牛奶好么这个问题为您解答如下:若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉,这就不能完全起到蛋白质应有的作用,一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠,在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质,增加了人体的负担。
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