八岁小男孩瘦弱且经常感冒,可能是营养不良、缺乏锻炼、睡眠不足、免疫功能低下、环境因素等所致。 1.营养不良:孩子可能存在挑食、偏食等情况,导致蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足。要保证饮食均衡,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉,以及新鲜蔬菜和水果。 2.缺乏锻炼:运动量少会使身体机能下降。鼓励孩子多参加户外活动,如跑步、跳绳、打球等。 3.睡眠不足:睡眠是身体恢复和生长的重要时期。要保证孩子每天有充足的睡眠时间,养成良好的睡眠习惯。 4.免疫功能低下:可考虑补充维生素 C、锌等有助于提高免疫力的营养素。 5.环境因素:生活环境不卫生、空气不流通等也易引发感冒。要保持室内清洁通风。 家长要关注孩子的饮食、运动、睡眠等方面,帮助孩子增强体质,减少感冒的发生。如果孩子感冒频繁且症状严重,建议及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院