儿童头发黄通常是缺少哪些营养元素_即问即答

儿童头发黄通常是缺少哪些营养元素 疾病：提问于 2024-10-22 11:50: 病情描述：

儿童头发黄是缺什么

回答1
儿童头发黄可能是缺乏多种营养元素导致的，如蛋白质、维生素、微量元素等。常见的有蛋白质缺乏、维生素 B 族不足、缺锌、缺铁、缺铜等。 1.蛋白质缺乏：蛋白质是头发的重要组成部分，如果摄入不足，头发会变得枯黄。可以通过食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等来补充。 2.维生素 B 族不足：维生素 B 族中的 B2、B6 等对头发健康很重要，缺乏时头发容易发黄。多吃糙米、瘦肉、豆类等能补充。 3.缺锌：锌参与蛋白质和核酸的代谢，缺锌会影响头发的正常生长和色泽。可适当食用牡蛎、核桃、花生等。 4.缺铁：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁可能导致贫血，进而影响头发营养，使头发发黄。动物肝脏、菠菜等食物含铁丰富。 5.缺铜：铜能促进黑色素的形成，缺铜头发可能发黄。可从虾、蟹、坚果中获取铜。总之，儿童头发黄可能是多种营养元素缺乏的表现。家长应注意孩子的饮食均衡，保证营养充足。如果头发黄的情况持续不改善，建议及时带孩子到医院进行相关检查，以确定具体原因，并在医生的指导下进行治疗。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
缺锌或钙都有可能导致，去检查微量元素吧！
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答3
你好，这可能与微量元素缺乏有关的，建议去正规医院检查一下。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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