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鲜奶里加糖饮用是否可行？
疾病：提问于 2024-10-22 10:24 -
病情描述：
鲜奶里能加糖再喝吗？
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回答1
鲜奶里加糖再喝是可以的，但需要注意一些事项，如糖的种类、添加量、个人健康状况、饮用时间和频率等。 1. 糖的种类：优先选择白砂糖、冰糖等常见糖类，避免使用人工合成甜味剂。 2. 添加量：适量添加，过多可能导致糖分摄入超标，增加肥胖、糖尿病等风险。 3. 个人健康状况：对于糖尿病患者、肥胖人群，应谨慎添加或避免加糖。 4. 饮用时间：不建议在睡前饮用加糖鲜奶，以免影响口腔健康和血糖。 5. 频率：不宜频繁饮用加糖鲜奶，以免养成嗜甜习惯。 总之，鲜奶里可以加糖，但要综合考虑上述因素，根据个人情况合理添加，以保证健康饮用。
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回答2
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