预产期还有五天,孕妇要注意身体变化、心理调节、物品准备、饮食安排、活动适度等。 1.身体变化:密切关注有无宫缩、见红、破水等临产征兆。如果出现规律宫缩,间隔时间逐渐缩短,强度增加,或者阴道有血性分泌物,或者羊水破裂,应立即前往医院。 2.心理调节:可能会感到紧张和期待,要尽量保持放松的心态,可通过听音乐、与家人交流等方式缓解压力。 3.物品准备:提前准备好待产包,包括产妇和新生儿的衣物、用品、证件等。 4.饮食安排:以清淡、易消化的食物为主,保证能量供应,避免油腻和刺激性食物。 5.活动适度:可以适当散步,但避免剧烈运动和长时间站立。 总之,预产期临近,孕妇和家人要做好充分准备,保持冷静,迎接新生命的到来。
一般怀孕的最后3个月最好不要性生活,容易引起早产。尤其是快到预产期的时候更不要性生活的,容易引起早产及妇科炎症,损伤子宫。医生询问:如果只是偶尔一次,也没有明显不适的症状,一般没有什么影响的,不要担心。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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