孩子不爱吃饭爱玩,可能是饮食习惯不好、缺乏微量元素、消化不良、活动量不足、疾病影响等。 1. 饮食习惯不好:孩子进食不定时定量,或常吃零食,会影响正餐食欲。家长应规律孩子的进餐时间,控制零食摄入。 2. 缺乏微量元素:如缺锌可能导致味觉减退,影响食欲。可通过饮食补充,如多吃瘦肉、鱼类、坚果等,必要时服用葡萄糖酸锌口服液。 3. 消化不良:肠胃功能弱,食物堆积难以消化。可适当按摩腹部,或服用健胃消食片。 4. 活动量不足:运动量少,能量消耗少,食欲也会降低。鼓励孩子多参加户外活动。 5. 疾病影响:如感冒、口腔疾病等,身体不适会影响进食。需针对疾病进行治疗,待病情好转,食欲通常会恢复。 孩子不爱吃饭爱玩的情况较为常见,家长需细心观察,找到原因并采取相应措施。如情况持续不改善,应及时带孩子就医,查明原因。
宝宝感冒没胃口,吃点清淡的,多喝水好的快,像比较油腻的感冒期间尽量不要吃,不利于恢复。
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