您好,微量元素一般常见于钙,铁,锌,硒,镁等,缺锌的症状有:食欲不振不爱吃饭、营养不良身体瘦弱、免疫力低经常感冒等。如果出现上述症状的话,建议你检查微量元素就可以明确了。平时要注意饮食,加强营养,鱼、肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,做到均衡营养、合理搭配。多给宝宝喝水促进新陈代谢,多带宝宝晒太阳,增加微量元素吸收,减少宝宝缺锌;或者服用提高免疫力的锌剂,如新稀宝牌锌硒宝片,活性高、吸收快,改善缺锌引起的免疫力下降有很好的效果。祝您和宝宝健康。
宝宝的锌和钙已经处于正常值得下限了,最好及时给宝宝补充,宝宝同时补锌和钙的话,要有一定的时间间隔,可以饭前服用伊分子的锌硒宝片,饭后服用酪蛋白钙片,这样效果较好。蛋白锌,对孩子肠胃不会造成刺激,而且吸收效果较好,有一段的时间间隔可以让锌和钙之间不会产生相互拮抗作用,有利于锌和钙的吸收。在日常生活中,要多给孩子补充这方面的食物,最好做到营养均衡,这样孩子从食物中获取足够多的锌和钙,就不会出现缺乏的状况了。含锌较多的多为动物类食物,如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外,植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等,也含有较多的锌。
这个问题是你可以用数据值和标准值对照一下了呀,一般宝宝都缺铁的了
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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