儿童微量元素缺乏有哪些表现及应对方法

儿童微量元素缺乏较为常见，表现多样，如食欲不振、生长发育迟缓、免疫力下降、注意力不集中、毛发干枯等。应对方法包括饮食调整、补充剂使用等。 1.食欲不振：孩子可能对食物缺乏兴趣，挑食、偏食。这可能是缺锌导致，可适当增加富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋黄等。 2.生长发育迟缓：身高、体重增长缓慢，可能与缺钙、铁有关。多吃奶制品、豆制品补钙，吃动物肝脏、菠菜补铁。 3.免疫力下降：易生病，反复感染，与锌、硒缺乏相关。可食用坚果补充硒。 4.注意力不集中：可能是铅超标，减少含铅食物摄入，如爆米花、皮蛋。 5.毛发干枯：缺乏铜元素时可能出现，适当吃些虾、蟹补充。 总之，家长要关注孩子的日常表现，如有微量元素缺乏的迹象，及时调整饮食。必要时可就医检测，在医生指导下合理补充。

所谓的微量元素检查，其实不用这么在意结果的。看孩子的结果，可能存在饮食不规律，挑食等问题。至于铅过高，因为小孩子现在玩的玩具、用的铅笔等都含有铅，是让人很无奈的事情。杞枣口服液对铅高是有一定的疗效。建议进行食补，平时饮食要多样化，不用吃太多的肉食和油腻的东西，同时加强体育锻炼，可以跑跑步羽毛球等活动。小孩子脾胃是关键，只要饮食跟得上，尽量不要服用那些药物。祝身体健康

你好！如果锌和钙的含量稍低，可以通过食疗或吃微量元素的药物进行调理，一般三个月到半年左右就能够恢复好。建议前往药店买善存多维元素片吃或者在大型超市买善存维佳片吃，前者是药物，后者是保健品，都是用于全面补充维生素及微量元素的，效果很好。在生活上可以适当吃多点牛奶、排骨等食物。祝健康快乐！

你好我家宝宝做了微量元素和骨源性碱性磷酸酶检查，微量元素里只有铁偏低是6.934，比正常低0.6骨源性碱性磷酸酶是300，是缺钙吗？可微量元素里不缺呀？到底是什么原因呢？脸上是白白的一些小块，吃饭的话能吃吃很多，不吃就干脆一点都不吃，但养得还好，身高是偏高型。

下面是一些对排铅有作用的食物,可以协助排铅.牛奶：它所含的蛋白质成分,能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收.建议您每天喝上1~2杯牛奶.虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克.最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外,还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积,可有效减少儿童对铅的吸收,降低铅的毒性.对于接触低浓度铅的儿童,膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收.海带：海带具有解毒排铅功效,可促进体内铅的排泄.大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅,具有化解铅毒的作用.蔬菜：油菜,卷心菜,苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合,会生成难溶于水且无毒的盐类,随粪便排出体外.一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的,且以根茎类的含铅量最高.水果：猕猴桃,枣,柑等所含的果胶物质,可使肠道中的铅沉淀,从而减少机体对铅的吸收.酸奶：可刺激肠蠕动减少铅吸收,并增加排泄.因为在你排铅时如果不改善卫生习惯和饮食,你又可能吸收到铅,使铅又一次偏高,所以排铅工作一定要持续下去,建议半年去医院做一次血铅检测.