你好,根据您所描述的情况,这需要改变孩子的饮食习惯和生活习惯。可以先带孩子去医院检查一下微量元素,看孩子是否缺乏锌元素,如果缺乏锌元素,孩子会出现缺乏食欲,不爱吃饭的现象。平时孩子饿的时候一定要让孩子先吃饭。尽量控制,不要让孩子吃零食,多吃水果蔬菜。尽量多在家吃饭,不要去外面吃快餐。从而改变孩子的思维方式,让孩子养成爱吃饭的习惯。
一般小孩对于零食比较感兴趣,颜色和味道是主要吸引孩子的方面,主要需要家长首先了解零食的危害,尤其是色素类较高的零食,容易引起孩子多动症。在主食上多下功夫,把主食中的面食加工成孩子感兴趣的形态,比如小动物的面食,各种蔬菜汁和面的面条通过形态和颜色来增加孩子对主食的食欲,经常给孩子做些水果拼盘,特色糕点,让孩子对正常餐饮感兴趣主动吃饭,尽量减少零食摄入,必要时可以夸大零食的危害性
以下措施可供父母参考:
1、对年幼的小儿,从小应养成饮食定时定量的好习惯。
2、对小儿零食的供给应适可而止,不能满足他们在零食方面不正当的要求。
3、家长应以身作则,纠正偏食习惯,给孩子做出榜样。
亲爱的父母,如果你能从小对孩子的饮食习惯加以更多的关爱,相信你的孩子一定能够健康地成长
病情分析:您好,吃零食是一种习惯,但也是不好的饮食习惯.建议家长要控制小孩的零食,如有可能,尽量不要给小孩吃零食.零食过多肯定不想吃饭.建议想办法帮助小孩改掉吃零食的习惯.没有零食吃了,他饿了还是会吃饭的.不要因为他没吃好饭,就给与零食当补充,这样只会造成恶性循环.
多吃零售肯定是对身体不好地,只要家长不买零食,不在孩子面前吃零食,把孩子平时的生活安排的丰富一些,孩子自然就不吃了。正确地食用零食既可为宝宝提供一定的能量、膳食纤维、维生素C等人体必需的营养素,又可避免摄取过量的油、糖和盐。
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