7个月宝宝怎样添加辅食

7个月的宝宝每天的奶量不变，分3～4次喂进。辅食除每天给宝宝两顿粥或煮烂的面条外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥。主要辅食是面条或者米粉。同时每天应该保证800ml左右的奶量，因为这时候奶才是宝宝营养的关键食物的。以上的回答希望你满意。

随着月龄的增长，单纯的母乳或牛乳喂养已不能满足婴儿正常生长发育的需要，要及时添加各种食品。六个月以后小儿开始出牙，消化功能也逐渐增强给他添加一些半固体、固体食物，有利于乳牙的萌出，也可锻炼咀嚼功能,为以后吃普通饭食做准备。辅食的添加一定要合理，既有一定的原则，一定的顺序，又要因人而异，下面提供一个辅食添加的参考顺序：　　　　2-3个月：菜水、果水（汁）、米汤。　　　　4-5个月：鸡蛋黄、米粉或代乳粉、菜粉、鱼泥、水果泥（用小勺刮苹果吃也行）　　　　6-8个月：鸡蛋、稠粥或烂面条、鱼泥、瘦肉末、豆腐、饼干或馒头片、切成小块的水果、碎菜。　　　　9-12个月：鸡蛋、软饭、小饺子或小馄饨、碎肉、碎菜、豆制品、小块蔬菜。　　　　母乳喂着的小儿4个月前可以单纯只吃母乳（鱼肝油、钙片要服用），4个月再加辅食时，但为了减少添加辅食的困难，在小儿2-3个月时就可以让他尝尝各种味道。
1）由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。
2）宝宝主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。
3）宝宝进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。
早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。

健康指导：你好！宝宝从六个月开始添加辅食时就应该添加一些含铁的米粉，因为胎儿出生时从母体内储存的铁在六个月之后就需要补充了，另外添加蛋黄汤也是很重要铁的来源，蔬菜水果汁、水果泥、肉泥一点点的由稀到稠的添加，每添加一种辅食需要多次尝试喂养，让宝宝逐渐适应这种食物，并观察一周左右看宝宝有没有对此类食物有过敏等不良反应，再添加第二种，循序渐进的添加才能起到更好的效果。希望能够帮到你！

添加辅食要循序渐进，由少到多，由稀到稠，由软到硬，由一种到多种。开始时先添加泥糊样的食物，每次添加一种食物，还要观察3～7天，待宝宝习惯后再加另一种食物，如果宝宝不喜欢就不要勉强，过几天后可一再试试。每添加新的食物时，要观察宝宝的大便性质有无异常变化，如有异常要暂缓添加。

健康指导：有营养性贫血的宝宝，在日常辅食的摄入中要增加含铁类食品的摄入，可以多吃些含铁较丰富的猪血，猪里脊肉等食品，动物性食物中所含有的铁为血红素铁，有利于身体的消化吸收和利用，建议你在烹饪的过程中应该以松软烂为主，可以有利于婴儿的吸收。

我宝宝和你家宝宝好像一样大哦七月七号吗？···我现在每天下午两点左右给她蒸一个全蛋下午五点到七点之间给她做粥吃宝宝特别爱吃鸡蛋我宝宝是辅食当一餐算的454084092加我哦