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哪些食物有助于产妇下奶？ 疾病：哺乳提问于 2024-10-22 10:11: 病情描述：

能下奶的食物有哪些？

回答1
有助于产妇下奶的食物有猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、花生、丝瓜等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，能促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：鱼肉富含优质蛋白质和多种营养成分，有较好的下奶作用。 3.木瓜：含有木瓜酶，能刺激乳腺分泌乳汁。 4.花生：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对下奶有益。 5.丝瓜：具有通络下乳的功效。 6.茭白：营养丰富，能促进乳汁的分泌。 7.豆腐：富含蛋白质和钙，有助于提高乳汁质量和产量。产妇要注意饮食均衡，除了食用这些下奶食物，还应保持良好的心态和充足的休息，让宝宝多吸吮，以促进乳汁分泌。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答2
要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.可以吃金线茹.虾米可催奶.吃少量糯米酒.
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
骨头汤，鲫鱼。荤油。豆浆。猪蹄都是的。我生完宝贝有火奶水少满月奶水多的，生完宝贝都是的尤其第一胎都害怕的呢
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答4
您好！很高兴为您解答，请您稍候！
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答5
催乳效果比较好的食物有：木瓜、鲫鱼、鸡蛋、丝瓜、黄花菜、猪脚、小米粥等。日常还需要进行乳房按摩，还有热敷乳房，这样可以刺激乳房分泌乳汁。也可以配合饮用亦舒堂蒲公英根茶，它采用的优质蒲公英具有较好的催乳作用，适合产妇每天饮用。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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