产后肚子大如何有效恢复_即问即答

产后肚子大如何有效恢复 疾病：产后风提问于 2024-10-22 10:28: 病情描述：

产后肚子很大怎么办

回答1
产后肚子大可能是由于子宫未完全恢复、腹部脂肪堆积、腹直肌分离、腹部皮肤松弛、肠胃功能紊乱等原因造成的。 1.子宫未完全恢复：产后子宫需要一段时间才能恢复到孕前大小。可通过产后复查，了解子宫恢复情况。 2.腹部脂肪堆积：孕期及产后营养过剩易导致脂肪堆积。应合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入。 3.腹直肌分离：多因孕期腹部增大引起。可在专业指导下进行腹直肌康复训练。 4.腹部皮肤松弛：生产后皮肤弹性下降。适当进行腹部按摩，促进血液循环和皮肤紧致。 5.肠胃功能紊乱：产后肠胃蠕动减缓。增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动。产后肚子大的恢复需要一定时间和耐心，产妇应保持良好的心态，结合饮食调整、适量运动和专业的康复治疗，逐步实现腹部的恢复。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答2
你生完宝宝多久啊？我一个多月了肚子还有一点，松松垮垮的看着都烦，你恶露排干净了吗？排干净的可以用束腹带或者收腹内裤啊！
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
慢慢的肚子会变小的啊，产后慢慢的身体恢复了，可以适当的运动，宝宝长大了慢慢的肚子也会变小一点，这个都没关系的。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答4
刚生完宝宝肚子会比较大，慢慢就会恢复到以前的，可以用一下束腹带试试
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答5
你好，产后肚子很大需要注意多运动锻炼收腹，一般来说随着时间的延长是可以瘦肚子的可以考虑产后开始使用收腹带，满月后可以适当活动锻炼身体，如果是没有哺乳可以适当控制脂肪的摄入
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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