-
孕妇补血吃哪些食物效果最佳
疾病：提问于 2024-10-22 10:15 -
病情描述：
孕妇补血吃什么最好呢。
-
回答1
孕妇补血可以通过饮食来改善，如动物肝脏、瘦肉、红枣、黑木耳、菠菜等。 1.动物肝脏：猪肝、鸡肝等富含铁、维生素 A 等营养物质，有助于改善贫血。 2.瘦肉：猪肉、牛肉中的铁含量较高，且易于吸收。 3.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，能辅助补血。 4.黑木耳：铁含量丰富，能促进血红蛋白合成。 5.菠菜：含有丰富的铁和维生素 C，有助于铁的吸收。 6.豆类：如黑豆、红豆，富含蛋白质和铁元素。 7.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质和铁的良好来源。 孕妇在饮食补血的同时，还应定期进行产检，监测血常规，了解贫血改善情况。若贫血严重，需在医生指导下补充铁剂等药物。总之，孕妇要保持均衡饮食，保障自身和胎儿的健康。
-
回答2
-
回答3
-
回答4
-
回答5
你好贫血患者可以口服铁剂硫酸亚铁,富马酸铁.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
