对于怀孕是否需要吃蛋白粉,能不能吃蛋白粉目前是有争议的正方观点:孕妇应该补充蛋白粉怀孕期是一个特别的时期,摄取充足均衡的营养对尚未出生的孩子的健康有着深远的影响.这时,需要更多的蛋白质,所以可以服用蛋白粉,如果配合VB一起吃,这样吸收效果更好反方观点:孕妇不能吃蛋白粉孕妇吃蛋白粉可能导致胎盘早熟,蛋白粉是大豆蛋白质,雌激素较高,对男胎儿的生殖系统不好,所以,在未确定胎儿性别前慎食.安利纽崔莱的植物蛋白易导致胎儿过敏体质.综合:蛋白粉是补充蛋白的,没缺就不要吃.做个肝功检查就能知道自己体内的总蛋白和白蛋白含量了.孕妇需要补充蛋白质,按中国目前的生活水准,孕妇孕期的正常饮食,已经可以摄入足够的蛋白质了.如果一天能保证吃一个鸡蛋,一袋牛奶(220ml)、鱼、虾就可以不吃蛋白粉.而过量摄入蛋白质,则会造成肾脏的损害.但如果有明确的疾病或其他问题造成蛋白质缺乏、营养不良,则有必要在医生的指导下额外补充.
孕早期一般的尽量采用少食多餐。一般来说,孕妇确实需要多补充一些蛋白质,但补充蛋白质并不需要从蛋白粉中摄取,通过日常饮食就可达到要求。只要每天能保证一杯牛奶,一个鸡蛋黄,加上肉、豆腐等多样化饮食,孕妇自身和胎儿的蛋白质需求完全可以满足。
亲,不需要的哦,你可以多吃些比较有营养的食物哦。这样的话比你吃蛋白粉好的哦,这个是不需要担心的哦,平时注意休息的哦,多吃鸡汤鸭汤鱼汤的哦,这都不错。
你好!孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类,平日应该多注意营养,避免偏食即可。
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