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18 岁女生身高 150 厘米正常吗及如何改善
疾病：提问于 2024-10-22 11:35 -
病情描述：
18岁女生。150厘米。9..
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回答1
18 岁女生身高 150 厘米是否正常，需综合遗传、营养、睡眠、运动和疾病等多方面因素判断。改善身高可从均衡饮食、保证睡眠、适当运动、保持良好心态、及时就医诊治等方面着手。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。但遗传并非唯一决定因素。 2. 营养：营养不均衡，如缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等，会影响骨骼生长。要多吃富含这些营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足或质量差会影响身高。应保证每天 8 小时以上的充足睡眠。 4. 运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高异常，需及时就医检查和治疗。 6. 心态：保持积极乐观的心态对身体发育也很重要。 总之，18 岁女生身高 150 厘米是否正常需综合判断。如果对身高不满意，应及时采取措施，必要时寻求医生帮助。
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回答2
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回答4
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回答5
您好,你的正常体重是150-105=45公斤,你正好符合,不用减肥.
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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