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腹部,臀部的肉怎么减,什么运动..
疾病：提问于 2016-07-09 02:15 -
病情描述：
腹部,臀部的肉怎么减,什么运动..
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回答1
您好,您可以每天转呼啦圈,跳绳,跑步,练习瑜伽来减掉腹部的赘肉.多做上身运动,并搭配按摩,加强体育锻炼,并减少摄入高脂肪食物.
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- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
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回答3
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答4
你好,可以每天坚持做仰卧起坐还有少坐有利于减掉腹部,臀部的肉.
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