适当的吃醋可以起到减肥的效果。醋所含氨基酸能干扰脂肪的合成,起到消耗身体脂肪的作用,所以就能起到减肥的作用。过度肥胖的人,适当的多吃醋,还是有助于减肥的。为了有效的减肥,也需要少吃饭,控制饮食量,这是比较有效的减肥方法,还需要适当的多运动锻炼身体。
您好,食醋效果并不明显,而且味道并不好,建议您不要使用这个方法.您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.
没有效果的,而且对胃肠道有刺激作用.
你好:有些效果但是不明显.
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