16 岁身高 167 厘米，还能长高吗？

16 岁身高 167 厘米是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大；反之则相对较小。 2.营养：充足且均衡的营养是长高的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素对骨骼生长至关重要。 3.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠利于长高。 5.内分泌：甲状腺激素、生长激素等内分泌激素水平正常，对身高增长有促进作用。 总之，16 岁仍有长高的可能，但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑可到医院进行骨龄检测等相关检查。

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

建议你采用科学的方法减肥,每天都要有计划,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,每天坚持锻炼,如跑步,打篮球等,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

你这个比例不算重啊,至于脸看起来胖,你才16岁,是典型的婴儿肥,其实脸部饱满些是很不吃亏的,尤其到了25岁之后,脸会自然瘦下来的,脸是瘦起来容易,胖起来就难了,快速有效的法子我可以告诉你,但是你怕反弹吗?怕以健康为代价吗?而想在一夜间赘肉跑光光,又没有副作用,那是不符合客观规律的,所以想减肥要端正态度,并且学会接受自己,转移注意力,很瘦的面庞不应该是你这个年龄追求的,好孩子,打开眼界吧,如花的年龄值得你关注的东西很多很多.