宝宝夏天吹空调,适宜的温度一般在 24 - 28℃之间,具体取决于宝宝的年龄、体质、室内外温差、活动状态以及睡眠情况等。 1.年龄:较小的宝宝,如 0 - 6 个月,适宜温度可稍高,在 26 - 28℃。较大的宝宝,如 1 岁以上,24 - 26℃可能较为舒适。 2.体质:体质较弱、容易感冒的宝宝,温度宜偏高,在 26 - 27℃。体质较好的宝宝,25 - 26℃可能合适。 3.室内外温差:若室外温度过高,室内温度可适当调低,但温差不宜超过 7 - 8℃,以防宝宝进出时不适。 4.活动状态:宝宝活动时,可将温度调至 25 - 26℃;安静休息或睡觉时,26 - 28℃为宜。 5.睡眠情况:宝宝睡眠时,新陈代谢减缓,温度宜在 27 - 28℃,避免着凉。 总之,为宝宝设定空调温度时,要综合考虑多种因素,以宝宝感觉舒适、不出汗、不发冷为宜。同时,要注意空调风不要直吹宝宝,定期清洁空调滤网,保持室内空气清新。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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