你好,在哺乳期是可以喝银耳汤的,哺乳期喝银耳汤可以有助于下奶。建议你在哺乳期尽量多吃含蛋白质以及铁钙,维生素丰富的食物,尽量多喝汤,可以有助于下奶,也要多吃新鲜的蔬菜和水果,同时需要适当的活动,可以促进肠道功能,防止便秘的情况,一般在哺乳期不建议吃韭菜豆角之类的,以免有回奶的作用。
银耳没有对特殊人群的限制,只是吃法要因人因需而选择。滋养进补宜炖将银耳洗净后,泡发8-10小时,加冰糖数块、大枣十几颗、枸杞子几十粒,再添适量清水,用文火慢炖至呈胶体糊状,盛入器皿内,早晚各吃2--3匙,是老弱妇幼皆宜的冬令补益佳品,对中年妇女是养生的滋补品,具有补脑、养胃、润肺、滋肠、止咳、补气等功效,如长期服用还起润肤、美容的效果。烹饪宜烧炒炖炒烧荤素菜肴时酌量加泡发过的银耳,能增加营养。做汤时酌加泡发银耳可增鲜,又能提高汤的浓稠度。但银耳不可炸制。食疗治病宜蒸银耳泡发后放入碗内,置锅内蒸熟。食时酌加糖,宜睡前服,对高血压、血管硬化患者有辅助治疗作用;对肺结核、咳嗽、咯血患者有较好的疗效。
你好朋友,哺乳期是完全可以喝银耳汤的。没有影响的。
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