一般来说,以下几种情况适合喝鲜奶:年龄适宜、身体状况良好、对鲜奶不过敏、饮食需求匹配、饮用环境合适等。 1.年龄适宜:1岁以上幼儿及成年人通常可以喝鲜奶,但1岁以下婴儿因消化系统尚未发育完善,不建议喝。 2.身体状况良好:没有肠胃疾病、乳糖不耐受等情况,能较好地消化吸收鲜奶中的营养。 3.对鲜奶不过敏:有些人对鲜奶中的蛋白质过敏,这类人群不适合喝。 4.饮食需求匹配:如果需要补充蛋白质、钙等营养成分,鲜奶是不错的选择。 5.饮用环境合适:鲜奶需要在合适的温度和卫生条件下储存和饮用,以保证品质和安全。 总之,是否适合喝鲜奶要综合考虑个人的年龄、身体状况、过敏情况、饮食需求和饮用环境等因素。如果对饮用鲜奶有疑虑,建议咨询医生或营养师。
你好,宝宝在三周岁以内最好是喝配方奶的,不能经常性的喝鲜奶。鲜奶中的蛋白质分子较大,对于三岁内的宝宝肠胃发育不完全,喝了鲜奶会引起消化不良,得不到应有的营养的。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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