剖腹产后十五天,身体仍处于恢复阶段,要注意伤口护理、饮食调整、活动与休息、恶露观察、心理调适等。 1.伤口护理:保持伤口清洁干燥,避免沾水和感染。若伤口出现红肿、渗液等异常,应及时就医。 2.饮食调整:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。避免油腻、辛辣和刺激性食物。 3.活动与休息:适当活动,如散步,促进身体恢复,但要避免剧烈运动和劳累,保证充足睡眠。 4.恶露观察:注意恶露的颜色、量和气味。正常恶露会逐渐减少,颜色由鲜红变为淡红直至白色。如有异味或大量出血,需就医。 5.心理调适:产后可能会出现情绪波动,要保持良好心态,家人应给予关心和支持。 总之,剖腹产后十五天的恢复至关重要,产妇要密切关注自身情况,如有异常及时就医,在医生的指导下科学调养,促进身体尽快康复。
剖腹产后恶露在40天以内都是正常的.腰酸背痛可能是子宫收缩导致的,建议继续观察一下.
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