怀孕期间能否食用酸奶？_即问即答

怀孕期间能否食用酸奶？ 疾病：提问于 2024-10-22 11:09: 病情描述：

怀孕能吃酸奶吗？

回答1
怀孕期间通常是可以吃酸奶的，这对孕妇和胎儿有一定益处，比如补充营养、促进消化、调节肠道菌群、增强免疫力、改善食欲等。 1. 补充营养：酸奶富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。 2. 促进消化：其含有的益生菌能促进胃肠蠕动，缓解孕期可能出现的便秘等消化问题。 3. 调节肠道菌群：维持肠道微生态平衡，减少肠道疾病的发生风险。 4. 增强免疫力：为孕妇的身体提供一定的保护，降低患病几率。 5. 改善食欲：酸奶酸甜的口感，在孕期胃口不佳时能起到改善食欲的作用。总之，孕妇适量食用酸奶是有益的，但要注意选择正规厂家生产、新鲜无变质的酸奶。同时，如果孕妇本身对奶制品过敏或有其他特殊情况，应在医生的指导下决定是否食用。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
怀孕期间是可以喝酸奶的只要亲你想喝就行、而且适当的喝点酸奶也会有助调理肠胃跟助消化功效的所以亲想喝就喝但一定要掌握好量一次别喝得太多才行、还有平时也一定要多多注意休息我
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
可以喝酸奶。酸奶可以为孕妇提供能量、维生素、叶酸和磷酸，饭后觉得消食困难，准妈妈可以喝点酸奶来加速肠胃蠕动，促进消化。但孕早期反应严重的准妈妈应该少喝。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
你好，可以喝酸奶的。只要是正规的放心喝就行
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答5
不会的，我们知道酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少腐败菌在肠道内产生毒素的作用，此外孕妇在怀孕期间，酸奶中的益生菌则可以缓解便秘，增加对营养的吸收容易便秘，牛奶喝酸奶可以互补，两者交替喝补钙效果更好，需要提醒的是，不可空腹饮用酸奶，防止胃酸破坏酸奶的营养吸收。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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