产后补血可考虑铁剂、维生素类、蛋白质类、中药类及复方制剂等保健品。但选用时需综合考虑个人体质、产后恢复情况等因素。 1.铁剂:如硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等,能有效补充铁元素,促进血红蛋白合成。 2.维生素类:维生素 C 有助于铁的吸收,维生素 B12 对红细胞的生成有重要作用。 3.蛋白质类:优质蛋白质是身体修复和造血的重要原料,如蛋白粉。 4.中药类:阿胶有滋阴补血的作用;当归能补血活血。 5.复方制剂:一些包含多种营养成分的复方制剂,如复方红衣补血口服液。 产后补血保健品的选择应在医生指导下进行,同时要注意饮食均衡,多摄入富含铁、蛋白质、维生素等营养的食物。如果贫血症状严重,应及时就医治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院