判断身体健康良好一般,需综合考虑身体症状、体检指标、生活习惯、运动能力、心理状态等。 1.身体症状:无明显疼痛、不适,如头痛、胸痛、腹痛等。呼吸顺畅,消化正常,睡眠良好。 2.体检指标:血常规、肝肾功能、血糖血脂等各项指标在正常范围内。血压、心率正常。 3.生活习惯:饮食均衡,营养充足,不吸烟酗酒,作息规律。 4.运动能力:能完成日常活动和一定强度的运动,如快走、爬楼梯等,且不易疲劳。 5.心理状态:情绪稳定,积极乐观,能应对生活中的压力和挑战。 总之,身体健康良好一般是一个综合性的评估,需要从多个方面考量。如果对自身健康状况有疑虑,应及时到正规医院进行全面检查。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院