预防常见呼吸道疾病,需注意个人卫生、增强体质、避免接触传染源、保持环境清洁、接种疫苗等。 1. 个人卫生:勤洗手,尤其是在饭前便后、接触公共物品后。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,避免飞沫传播病菌。 2. 增强体质:保持规律的作息,充足的睡眠,适度运动,如慢跑、游泳等,增强自身免疫力。 3. 避免接触传染源:尽量少去人员密集、空气不流通的场所,如必须前往,佩戴口罩。避免与呼吸道感染患者密切接触。 4. 保持环境清洁:定期开窗通风,保持室内空气新鲜。定期清洁家居环境,减少病菌滋生。 5. 接种疫苗:按时接种流感疫苗、肺炎疫苗等,可有效预防相应疾病。 总之,预防常见呼吸道疾病需要从多个方面入手,养成良好的生活习惯和卫生习惯,增强自身抵抗力,才能更好地抵御疾病的侵袭。
恩,宝宝只长肉不长高我很担心,希望宝宝快点长高!
性爱之后72小时之内服用药物还是有避孕的效果的,希望你不要存在压力,最好不要吃避孕药对身体不好的,容易扰乱正常的月经周期,用套避孕吧。避孕药避孕的效果也只有百分之八十多的,不是绝对安全的。但是避孕药对女性的身体伤害也是很爱大的,一年之内不能服用超过三次,一个月最多一次,建议以后还是采用其他的避孕措施吧。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院