连续喝一个月薏米绿豆粥加红枣杏仁，对身体有何影响？_即问即答

连续喝一个月薏米绿豆粥加红枣杏仁，对身体有何影响？ 疾病：提问于 2024-10-22 10:28: 病情描述：

喝了一个月的薏米绿豆粥，有时放红枣，杏仁

回答1
连续喝一个月薏米绿豆粥有时加红枣杏仁，可能对身体产生多方面的影响，包括营养补充、消化改善、体质调节、血糖影响、过敏反应等。 1. 营养补充：薏米富含膳食纤维和多种维生素，绿豆含有蛋白质和矿物质，红枣能提供维生素 C 和铁元素，杏仁富含蛋白质和健康脂肪，有助于补充身体所需营养。 2. 消化改善：薏米和绿豆有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，减少便秘等问题。 3. 体质调节：薏米有一定祛湿作用，长期食用可能对湿气较重的体质有调节效果。 4. 血糖影响：如果本身血糖不稳定，红枣的糖分摄入可能会对血糖产生一定影响。 5. 过敏反应：少数人可能对其中的某种成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。总之，薏米绿豆粥加红枣杏仁有一定益处，但也需根据个人体质和健康状况适量食用。若食用后出现不适，应及时停止并就医。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
您好，您的情况是近期月经不来已经超过9天，但是跟您的饮食关系不大，一般月经提前或者推迟7–10天都是正常的，您的情况推迟9天，那么可以先观察，而且您是刚一个月出现推迟9天的情况，那么是不能说明有什么问题的，如果您月经推迟超过10天，而且有两次月经出现推迟那么就要考虑是否有月经不调的情况了，应该系统检查一下，您既往月经规律吗？
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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