刚怀孕需要注意饮食营养、生活作息、情绪调节、避免有害物质、按时产检等。 1. 饮食营养:要保证摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用生冷、油腻、辛辣的食物。 2. 生活作息:保证充足的睡眠,每天不少于 8 小时。避免过度劳累和剧烈运动,可适当散步。 3. 情绪调节:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪,可通过听音乐、阅读等方式缓解。 4. 避免有害物质:远离辐射、化学毒物、二手烟等,不染发、烫发。 5. 按时产检:按照医生建议的时间进行产检,及时了解胎儿的发育情况。 6. 用药注意:孕期用药需谨慎,如需用药应先咨询医生,避免自行用药。 7. 预防感染:注意个人卫生,预防感冒、腹泻等疾病。 总之,刚怀孕的女性要从多个方面注意,以保障自身和胎儿的健康。如有任何不适或疑问,应及时就医。
您好,预产期最后那次月经月数上加9或减3,日子加7。如果用农历计算,月的计算方法相同,日子上改为加15就是了。其实真正分娩可能发生在预产期的前后2周内,当然最好提前到医院待产。妊娠期的计算是从您的末次月经来临的第一天开始算起的。7天是一孕周,4孕周为一个月。
这是刚开始的反应,慢慢的反应会越来越大的,等三四个月后就会结束这些反应了
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院