-
预防小儿营养不良应吃哪些食物？
疾病：营养不良提问于 2016-06-04 11:46 -
病情描述：
预防小儿营养不良应吃哪些食物？
-
回答1
预防小儿营养不良，应注重摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物和脂肪的食物，如肉类、蔬果、谷物、奶类、蛋类等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.蛋白质：如鸡肉、鱼肉、牛肉等，有助于身体组织生长和修复。
2.维生素：新鲜的蔬菜（如菠菜、胡萝卜）和水果（如苹果、香蕉），提供多种维生素，增强免疫力。
3.矿物质：牛奶、豆制品富含钙，有助于骨骼发育；瘦肉、海鲜含锌，促进生长。
4.碳水化合物：米饭、面条等谷物是能量的重要来源。
5.脂肪：选择健康的脂肪，如橄榄油、坚果中的不饱和脂肪。
合理搭配各类食物，保证营养均衡，能有效预防小儿营养不良。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
-
相关享答
专家内容
-
小儿营养不良怎么吃？吃什么？
根据病情的轻重，消化功能的强弱，以及患儿对食物的耐受能力，给予合理的饮食，补充足够...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
-
偏食会导致营养不良吗？
许多幼儿在饮食上过于挑剔，养成了挑食、偏食和爱吃零食等不良习惯。实际上过于精细的食...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
-
孩子备考期间怎么安排饮食？
备考期间日常三餐要注重，还得结合时令节气，均衡膳食，尽量选择新鲜的食物，保证主食的...
曾晶 主治医师 武警广东总队医院
-
什么是必需氨基酸?
氨基酸是组成蛋白质的基本单位。现已知的氨基酸有40多种，其中在自然界常见的有20多...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
孕妇营养不良对胎儿有什么危害吗？
会造成早产，并使新生儿死亡率增高，严重时还会使婴儿肝脏缺少铁储备，易患贫血，孩子出...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
哪些人容易营养不良？
相对来说，孕妇、婴幼儿、老年人较容易发生营养不良。对于孕妇，如果孕妇挑食，那么会容...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
名词解释
就医用药
就医推荐
儿科 热门专题
