鱼肝油的主要成分包括维生素 A、维生素 D、不饱和脂肪酸、角鲨烯、磷脂等。 1.维生素 A:对维持正常的视觉功能、上皮细胞的完整性以及生殖系统的健康等具有重要作用。 2.维生素 D:有助于促进钙和磷的吸收,维持骨骼的正常生长和发育。 3.不饱和脂肪酸:如二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA),对大脑和心血管健康有益。 4.角鲨烯:具有增强机体免疫能力、改善性功能等功效。 5.磷脂:参与细胞的代谢和结构组成,对神经系统的正常功能有一定支持作用。 总之,鱼肝油中的这些成分协同作用,为人体健康提供多方面的支持。但在使用鱼肝油时,应遵循医生建议,避免过量摄入。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院