有哪些有效方法能让牙齿变白

如果牙齿本质比较黄的话想变白就需要做牙齿的美白，美白的方式有两种，1，药物的漂白，就是要做一副牙套，然后把药物放到牙套内，戴到牙齿上，每天使用2–3小时，这样药物慢慢的渗透来改变牙齿的颜色。一般需要2–3周就会有很好的效果。2，冷光美白，这种是直接把药物涂抹到牙齿上面，再用冷光美白仪照射，使药物快速的渗透到牙本质内来改变牙齿的颜色。一般需要30–40分钟，这种药物作用比较快有些人会出现牙齿的酸痛感觉，这种感觉会慢慢的消退。美白期间都要避免接触有色的食物，比如烟，茶，中药，咖啡，可乐等有色的物质，防止染色。具体你要找专业的口腔医生根据你的情况来选择适合你的美白方案。

让牙齿变白的方法有坚持正确刷牙、使用美白牙膏、进行专业洗牙、冷光美白以及牙贴面等。 1. 坚持正确刷牙：每天早晚刷牙，采用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于 3 分钟。选择软毛牙刷，有助于去除牙齿表面的污垢和色素。 2. 使用美白牙膏：如佳洁士热感美白牙膏、黑人超白牙膏等，其含有的美白成分能在一定程度上减轻牙齿表面的色素沉着。 3. 进行专业洗牙：通过超声波洗牙去除牙结石和牙菌斑，使牙齿恢复原本的颜色。 4. 冷光美白：在牙齿表面涂抹美白剂，然后用冷光照射，加速美白剂的化学反应，达到美白效果。 5. 牙贴面：对于严重变色的牙齿，可以选择瓷贴面或树脂贴面，覆盖在牙齿表面，改善牙齿颜色和形态。 需要注意的是，不同的美白方法有各自的适用范围和效果，应根据个人牙齿情况选择合适的方法。同时，保持良好的口腔卫生习惯是维持牙齿洁白的基础。建议到正规医院的口腔科咨询专业医生，制定个性化的美白方案。

如果牙齿本质比较黄的话想变白就需要做牙齿的美白，美白的方式有两种，1，药物的漂白，就是要做一副牙套，然后把药物放到牙套内，戴到牙齿上，每天使用2~3小时，这样药物慢慢的渗透来改变牙齿的颜色。一般需要2~3周就会有很好的效果。2，冷光美白，这种是直接把药物涂抹到牙齿上面，再用冷光美白仪照射，使药物快速的渗透到牙本质内来改变牙齿的颜色。一般需要30~40分钟，这种药物作用比较快有些人会出现牙齿的酸痛感觉，这种感觉会慢慢的消退。美白期间都要避免接触有色的食物，比如烟，茶，中药，咖啡，可乐等有色的物质，防止染色。具体你要找专业的口腔医生根据你的情况来选择适合你的美白方案。

牙齿发黄有外界因素和内部因素两方面造成，外界因素主要是有色素沉着，可以通过喷砂的方法去除，内部因素是牙本质本身的颜色及比较黄，可以通过冷光美白的方法改善。可以选择做冷光美白，现在的技术来说效果最好的，对牙釉质的损伤比较小，而且在美白后不能喝咖啡之类的容易色素沉着的饮料，如果想一劳永逸，就只可以做烤瓷牙了。也可以选择美白牙膏，但是效果不显著。口腔医院可以解决您的问题方法就是以上我说的两种。另外洗牙并不能美白牙齿，只是恢复牙齿本来的颜色。

如果是在哺乳期，建议还是以多刷牙齿为主，少吃辛辣或过酸的食物，减少对牙釉质的侵害。如果过了哺乳期，可以选用小苏打加少许的草莓汁刷牙，可以让牙齿洁白，最重要的是没有副作用。