女友先兆性流产后身体虚弱,可通过饮食调理。以下为您推荐几款滋补的菜谱和汤谱,如红枣桂圆乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、山药排骨粥、菠菜猪肝汤、黄芪当归鸡汤等。 1.红枣桂圆乌鸡汤:乌鸡营养丰富,红枣和桂圆能补气血。将乌鸡洗净切块,与红枣、桂圆一起炖煮,能滋补身体。 2.鲫鱼豆腐汤:鲫鱼富含蛋白质,豆腐含钙丰富。先煎鲫鱼至两面金黄,加水和豆腐煮汤,有助于身体恢复。 3.山药排骨粥:山药健脾益胃,排骨补充蛋白质和钙质。把山药和排骨与米煮粥,营养又易消化。 4.菠菜猪肝汤:菠菜含铁,猪肝能补血。将两者煮汤,可改善贫血状况。 5.黄芪当归鸡汤:黄芪补气,当归补血。把黄芪、当归与鸡肉一起炖煮,能增强体质。 这些菜谱和汤谱都具有一定的滋补作用,但饮食调理只是辅助,还需注意休息,保持心情舒畅。若身体不适,应及时就医。
1)干龙眼5O克,用清水煮15分钟后,打入鸡蛋1只,蛋熟。喝汤食龙眼肉和蛋花。常服效佳。2)糯米酒煮沸后,打入鸡蛋。常食效佳。3)鸡蛋1-2只,绿茶1克,蜂蜜25毫升。水300毫升煮沸后加入绿茶、鸡蛋、蜂蜜,至蛋熟。每天早餐后服l次。45天为1个疗程。4)豆浆同桂圆肉煮沸,打入鸡蛋,煮熟,加白糖。空腹食5)红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。6) 阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。7) 黄芪炖老鸡:老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖。8) 姜汁牛奶:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院