离预产期还有 9 天,需要注意身体变化、准备待产物品、关注胎动、调整心态、安排好交通等。 1. 身体变化:密切观察有无见红、破水、规律宫缩等临产征兆。如果出现阴道流血量较多、羊水大量涌出或宫缩间隔时间逐渐缩短且疼痛加剧,应及时就医。 2. 待产物品:提前准备好产妇和新生儿所需的物品,如产妇的衣物、卫生用品、证件等,以及新生儿的衣物、尿布、奶瓶等。 3. 关注胎动:每天定时数胎动,若胎动明显减少或异常频繁,可能提示胎儿缺氧,需尽快就诊。 4. 调整心态:保持平和的心态,避免紧张焦虑,可通过适当散步、听音乐等方式放松。 5. 安排交通:提前规划好去医院的路线和交通方式,确保能在紧急情况下迅速到达医院。 总之,临近预产期,产妇要做好充分准备,保持警惕,以保障母婴安全。一旦有异常,及时前往正规医院待产。
满了37周就宝宝就足月了,不一定要到预产期那天才生的,如果你痛得越来越频,同时有也见红或破水的情况你就要去医院待产了,多走走楼梯和多捏捏乳头会更快点哦!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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