宝宝睡眠日夜颠倒该如何改善？_即问即答

宝宝睡眠日夜颠倒该如何改善？ 疾病：提问于 2024-10-21 17:18: 病情描述：

宝宝睡眠不好，日夜颠倒，怎么办？

回答1
宝宝睡眠日夜颠倒可能由环境因素、生物钟紊乱、喂养不当、缺乏活动、身体不适等原因引起。 1. 环境因素：宝宝睡眠的环境过于嘈杂、明亮或温度不适宜，都可能影响睡眠。要保持房间安静、昏暗，温度适中。 2. 生物钟紊乱：宝宝尚未建立良好的生物钟，白天睡眠时间过长。白天应适当增加活动量，减少午睡时间。 3. 喂养不当：睡前吃得过饱或过少，都可能导致睡眠不佳。要规律喂养，避免睡前过度进食。 4. 缺乏活动：宝宝运动量不足，精力无法消耗。可多让宝宝进行翻身、爬行等活动。 5. 身体不适：如肠胃不适、感冒等。若有身体不适，应及时就医治疗。总之，家长要耐心观察宝宝的情况，找到导致睡眠日夜颠倒的具体原因，采取相应措施帮助宝宝调整睡眠习惯。若情况持续不改善，建议及时咨询医生。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
这个需要妈妈多费心陪宝宝一块把时钟倒过来的。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答3
我的宝宝也一样^_^年龄都差不多哟！通过五十多天来的值夜班经历，我发现：1、宝宝睡一下就醒而且不哭闹，很有可能要尿尿或者打嗝了；2、只要他睡觉，不管白天晚上，随他吧！3、虽然母乳喂养，但是如果持续的阴雨天气，宝宝不敢抱出去晒晒太阳，很容易缺乏维生素D，钙的吸收不好，晚上容易哭闹，不引起重视还会发展成佝偻病！吓人呀！！到医院问一问医生是否需要补充维生素和钙。我的儿子现在就吃了些鱼肝油和补钙的冲剂。总之，小宝宝一闹，肯定有不舒服的地方，细心观察，再不行就用百试百验的这着：妈妈的乳汁，呵呵，最好的安慰剂！屡试不爽的！！
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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