什么情况下能吃蛋白

能否吃蛋白取决于个人的年龄、健康状况、过敏史、饮食习惯以及特殊的生理阶段等。 1.年龄：婴幼儿的消化系统尚未发育完善，一般 6 个月前不建议吃蛋白，6 个月后可逐渐尝试。成年人通常可以正常食用。 2.健康状况：如果患有肾脏疾病，可能需要限制蛋白的摄入量，以免加重肾脏负担。 3.过敏史：对蛋白过敏的人应避免食用，否则可能引起皮肤瘙痒、呕吐、腹泻等过敏反应。 4.饮食习惯：有些人可能由于长期的饮食偏好，不习惯或不喜欢吃蛋白。 5.特殊生理阶段：如孕妇，在身体状况良好的情况下能吃蛋白，但如果出现妊娠高血压等并发症，可能需要根据医生建议控制蛋白摄入。 总之，是否能吃蛋白需要综合考虑多种因素。如果对能否食用蛋白存在疑虑，建议咨询医生或营养师，以获得个性化的建议。

如果大便正常,可以试着加蛋清.

这个要根据你平时的喂养习惯，可以适量的添加一些，不要过多，给孩子养好一个吃饭的好习惯！

最好有要吃蛋黄，对小儿湿疹不利。

你好！首先祝你家宝宝身体健康！我来和你谈谈“婴幼儿营养”的几个小秘密。婴儿6个月后，单靠母乳已不能满足他对营养素的全部需求，必须按时添加辅食了。辅食的种类和数量随着婴儿月龄的增加而增加，6个月时，辅食提供热量约占全部食物的10％；在1岁左右，辅食提供的热量已占全部食物热量的2/3，这时断奶已具备条件了。高蛋白是营养好的代名词，谁也离不开蛋白质，特别是生长发育最为旺盛的婴幼儿。因此，当宝宝逐渐长大开始接受离乳食品时，妈妈一方面要特别关注宝宝每天摄入的蛋白质是否足够，另一方面还要注意为宝宝挑选适合消化吸收的高蛋白质食物。1）营养小秘密　　蛋黄可作为最早添加的蛋白质的辅食，4--6个月的宝宝可从中获取丰富的蛋白质、脂类和铁。如果按照6个月龄宝宝的营养需要来计算，一只蛋黄所提供的4克蛋白质，可占到全天需要量的20--40％，相当于饮用400毫升的母乳。　　2）营养小秘密豆腐和鱼肉都是蛋白质丰富的好食材，特别难得的是它们非常细软，无需咀嚼，很适合7个月以上的宝宝食用。至于营养呢，这道辅食能提供大约9克蛋白质，相当于宝宝一天所需量的25％。　　3）营养小秘密　　粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来源，妈妈不要认为只有动物性食物才能提供蛋白质，实际上植物蛋白有着动物蛋白不能替代的作用。这么一份莜麦摊饼，就含有不低于7克的蛋白质，是1--2岁宝宝一天四餐中的一道很不错的美食。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。