孩子的饮水量受年龄、活动量、饮食、环境、健康状况等因素影响。不同年龄段的孩子对水的需求有所不同。 1.年龄:婴儿每天的饮水量约为 700 毫升;幼儿每天饮水量约为 600 至 1000 毫升;学龄儿童每天饮水量约为 800 至 1400 毫升;青少年每天饮水量约为 1100 至 1700 毫升。 2.活动量:孩子活动量大,出汗多,就需要增加饮水量。 3.饮食:如果饮食中富含水分的食物较多,如水果、蔬菜等,饮水量可适当减少。 4.环境:在炎热干燥的环境中,孩子水分散失快,需增加饮水。 5.健康状况:生病时,如发烧、腹泻,孩子容易脱水,要增加饮水量。 总之,家长要关注孩子的日常表现,根据实际情况灵活调整孩子的饮水量,以保证孩子的水分摄入充足,维持身体正常的生理功能。
宝宝的胃容量比较小的一次不能强迫宝宝喝太多的水,宝宝运动量大的时候新陈代谢旺盛汗水多的时候给宝宝喂水或者在宝宝玩耍高兴的时候给宝宝喂食的,这样宝宝容易喝得多点。
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