儿童失眠可能由多种因素引起,如营养缺乏、心理因素、环境影响、疾病因素、不良习惯等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.营养缺乏:缺钙、缺铁、缺乏维生素D等,会影响神经功能,导致睡眠不佳。
2.心理因素:学习压力大、家庭氛围紧张等心理问题,可能引起儿童失眠。
3.环境影响:噪音大、光线强、温度不适宜的睡眠环境会干扰孩子睡眠。
4.疾病因素:患有呼吸道疾病、消化系统疾病等,身体不适造成失眠。
5.不良习惯:睡前过度兴奋、玩手机,作息不规律也易导致失眠。
儿童失眠的原因较为复杂,家长应多关注孩子的生活状况,如有长期失眠,建议及时就医。
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