如果缺水了,出汗多或者是尿的多,或者是腹泻引起的缺水,然后喝水多,这是正常的。如果平时就喝水很多,那就不正常了,可能是糖尿病,有可能是其他疾病引起的,需要做血糖的检查,也可能是阴虚内热引起的。不要吃辛辣的食物,不可以限制喝水,不要吃热性比较大的东西。
饮水过多对健康也是不利的,甚至是危险的,比如会造成“水中毒”。专家分析说,短时间的大量饮水会造成血液内盐分浓度改变,体内液体流动出现变化,严重者会造成大脑肿胀、压迫颅骨,乃至死亡。喝水难道也会“中毒”?“水中毒”是指长期喝水过量或短时间内大量喝水,身体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出,但随着水分的排出,人体内以钠为主的电解质会受到稀释,血液中的盐分会越来越少,吸水能力随之降低,一些水分就会很快被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。如果你因为不明原因的口渴而大量饮水,从中医的角度来说是阴阳失衡,最好找个中医大夫调理一下为好.
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院