六岁孩子一周需要补充哪些营养？_家庭医生即问即答移动端

六岁孩子一周需要补充哪些营养？ 疾病：提问于 2024-10-21 17:57: 病情描述：

一周六的孩子需要补哪些营养？

回答1
六岁孩子处于生长发育关键期，一周内通常需要补充蛋白质、钙、铁、锌、维生素等营养物质，以满足身体和智力发育需求。 1.蛋白质：是身体组织和细胞的重要组成部分，可通过鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物获取。 2.钙：有助于骨骼发育，牛奶、豆制品、绿叶蔬菜是良好的钙来源。 3.铁：预防缺铁性贫血，动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物含铁丰富。 4.锌：对孩子的生长和免疫功能很重要，可从海鲜、坚果、肉类中补充。 5.维生素：如维生素 A 能促进视力发育，可从胡萝卜、南瓜中获取；维生素 C 增强免疫力，橙子、草莓等含量较多；维生素 D 帮助钙吸收，晒太阳或食用鱼肝油可补充。总之，孩子的饮食应多样化，保证营养均衡，避免挑食、偏食。若孩子有营养不良的表现，应及时就医，在医生指导下进行补充。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
- 咨询相关医生
回答2
六个月的宝宝除了要喝奶以外可以加一些辅食了，另外也可以适当的补充鱼肝油和钙剂，别的保健品尽量不要乱吃了。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
- 咨询相关医生
回答3
您好朋友，这样的情况一般是缺乏锌，或者钙有关系的
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
- 咨询相关医生
回答4
您好朋友，3锌牌的产品都可以的
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
- 咨询相关医生
回答5
除非条件不允许，否则最好还是喂养4至6个月以后再断奶；如果有条件，哺乳期可持续一年以上。这也是世界卫生组织、美国医学联合会和美国小儿科协会官方的一致建议。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
- 咨询相关医生