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枕秃应通过哪些食物补充钙和维生素？
疾病：提问于 2024-10-21 17:27 -
病情描述：
枕秃应该吃点什么来补充钙和维生..
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回答1
枕秃可能是由于缺钙和维生素 D 引起的。可通过饮食补充，如乳制品、豆制品、蛋类、绿叶蔬菜、鱼类等。 1. 乳制品：牛奶、酸奶富含钙和维生素 D，易于吸收。 2. 豆制品：豆腐、豆浆等含有丰富的钙。 3. 蛋类：鸡蛋中的蛋黄富含维生素 D 和一定量的钙。 4. 绿叶蔬菜：菠菜、油菜等含丰富的钙和维生素。 5. 鱼类：三文鱼、鳕鱼等不仅富含钙，还有利于维生素 D 的合成。 总之，饮食调整对于改善枕秃有一定帮助，但如果枕秃情况严重，建议及时就医，查明原因，在医生指导下进行治疗。
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