孕妇常吃煮毛豆对自身和胎儿有益还是有害_即问即答

孕妇常吃煮毛豆对自身和胎儿有益还是有害 疾病：提问于 2024-10-21 16:38: 病情描述：

孕妇经常吃煮毛豆好不好

回答1
孕妇经常吃煮毛豆有一定好处，但也需注意适量。好处包括补充营养、促进消化、增强免疫力等。同时，过量食用或食用不当也可能带来一些问题，如腹胀、消化不良等。 1.补充营养：煮毛豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，如钾、镁、铁等，能满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.促进消化：其膳食纤维有助于预防孕妇便秘，促进肠道蠕动。 3.增强免疫力：所含的维生素 C 等有助于提高孕妇的抵抗力。 4.控制体重：热量相对较低，可作为健康零食，帮助孕妇控制体重。 5.注意事项：过量食用可能引起腹胀、消化不良。此外，如果对毛豆过敏，应避免食用。总之，孕妇可以适量吃煮毛豆，但要注意食用的方式和量。若食用后出现不适，应及时就医。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
孕妇经常吃毛豆、很好呀!青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用，另外也是有可能会导致羊水变少，需要作好孕检为好的。
任立存 主治医师内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
没有不好的哦，营养还是很不错的，只是毛豆一般会加很多香料的，亲注意少放些卤料就行了。
蓝银艳 主治医师妇产科 来宾市兴宾区人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长诊治妇产科常见病及多发病，比如对孕前...
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回答4
豆制品含钙多哦，可以吃很多哦。我怀孕的时候有一阵子吃了一个多月哩。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答5
妇经常吃毛豆、很好呀！青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；研究表明，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基，预防由自由基引起的疾病，延缓身体衰老速度，还有消炎、光谱抗菌的作用。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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