对于月经周期正常的:推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.对于月经不正常的话,排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天.看你的月经周期是否正常.如果正常的话,排卵期为12月15号及其前5天和后4天,如果不正常的话,建议你自己按上面的公式计算.
选择排卵期同房,推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮就是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是从12月11-20日为排卵期
如果您考虑孕育宝宝的话,首先就要规律饮食和作息,这样才不影响怀孕,因为饮食不规律会严重影响内分泌,不利于孕育宝宝。排卵日是在月经第一天的前十四天,排卵日的前五天和后四天都是排卵期。排卵期行房事孕育宝宝的几率更大。
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